Co je H.E.A.T.

H.E.A.T. Program

High Energy Aerobic Training – aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem

H.E.A.T. Program

Vychází ze základního lidského pohybu – chůze. Ta může přejít v chůzi kondiční, ale také může zůstat jen příjemnou procházkou. Proto je jedno, kolik je Vám let, kolik vážíte nebo v jaké jste kondici – právě H.E.A.T. PROGRAM Vám pomůže splnit si své cíle a být sám sebou

H.E.A.T. Program

Efektivní, přirozené cvičení, nezatěžuje kloubní a pohybový aparát, příznivě ovlivňuje srdeční činnost a kardiovaskulární systém. Do činnosti je zapojeno celé tělo.

H.E.A.T. Program

Je zaměřen na účinné spalování tuků, na posilování  a zvyšování fyzické kondice. Cvičení je vhodné pro všechny tréninkové stupně a věkové kategorie.

H.E.A.T. Program

Vznikl v roce 2001 v Itálii. Poprvé byl představen široké veřejnosti na Festivalu Fitness v Rimini v roce 2004. Tvůrci Max Grossi a Marika Moretti se zaměřili na nejjednodušší způsob cvičení, ze kterého vybrali nejefektivnější a nejužitečnější poznatky, aktivně přijímá nové technologie a stále se pracuje na jejich zdokonalování.